«Bern bewegt!» KIDS Kurse

Neben dem obligatorischen Turnunterricht bieten viele Schulen Kurse im freiwilligen Schulsport an. Auskunft über die Angebote in den einzelnen Schulhäusern erteilt die zuständige Lehrerschaft. Das Sportamt der Stadt Bern organisiert ergänzend zum freiwilligen Schulsport in den Schulen die «Bern bewegt!» KIDS Kurse. In verschiedenen Sportarten werden in Zusammenarbeit mit Sportvereinen und -anbietern schulübergreifende Kurse für Schülerinnen und Schüler der Stadt Bern organisiert.

Ziel der «Bern bewegt!» KIDS Kurse ist es, Kindern und Jugendlichen eine zusätzliche Bewegungsmöglichkeit in der Freizeit zu ermöglichen. Das Sportangebot soll die Bewegungsentwicklung nachhaltig fördern und den Anschluss an lokale Vereine gewährleisten.

Die Kurse finden während den Schulferien nicht statt. 

Kurskosten und Teilnahmebedingungen
Die Angebote sind kostenlos und richten sich an Kinder und Jugendliche, die in der Stadt Bern wohnhaft sind. Nach dem Anmeldeschluss dürfen Kinder aus umliegenden Gemeinden gegen einen Unkostenbeitrag an den Kursen teilnehmen.

Anmeldungen
Anmeldungen werden online entgegengenommen. 

Anmeldeschluss für die KIDS Kurse ist jeweils zwei Wochen vor Kursstart. Die Teilnehmendenzahl ist beschränkt. Deshalb werden die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Einganges berücksichtigt. Die Eltern verpflichten sich, die Kinder regelmässig zum Kurs zu schicken.

Nach dem Krankenversicherungsgesetz ist das Unfallrisiko in der Grundversicherung eingeschlossen. Die Eltern der Schülerinnen und Schüler sind somit verpflichtet, die obligatorische Versicherung selber abzuschliessen. Die Direktion für Bildung, Soziales und Sport lehnt jegliche Haftung ab.

Auskunft
Auskunft erteilt das Sportamt unter der E-Mailadresse bernbewegt@bern.ch oder der Telefonnummer 031 321 68 00.

Aikido

Mädchen und Jungs erlernen spielerisch die Abwehrtechniken und Bewegungsabläufe dieser faszinierenden Kampfkunst aus Japan. Der Körper wird beweglicher und das Selbstvertrauen wird gestärkt. 

Der Jahreskurs ist ein Basiskurs. Kinder, die noch nie am Aikido Kurs teilgenommen haben, haben Vorrang.

Mitbringen: bequeme Sportbekleidung (es wird barfuss auf Matten trainiert).

Badminton

In diesem Einstiegskurs lernst du altersgerecht und vielseitig Badminton spielen: Wir nutzen verschiedene Flugobjekte und Schläger, um das Hin und Her zu erlernen. Dabei steht die Freude am gemeinsamen Spielen an erster Stelle. 

Mitbringen: Sportbekleidung, Hallenturnschuhe und etwas zu trinken. 

Ballett / Jazz / HipHop

In diesem Kurs kannst du gleich in drei unterschiedliche Tanzstile schnuppern und herausfinden, was dir am besten gefällt. Ist es der freie Jazzstil zu Popmusik, das technische Balletttraining zu Pianoklängen oder die trendigsten Steps im HipHop? 

Mitbringen: Sportbekleidung und etwas zu trinken. 

Biken

Du wolltest schon immer von einem Profi die Tipps und Tricks im Umgang mit dem Velo erlernen? Im Bike-Kurs übst du dich im Befahren von verschiedenen Hindernissen, probierst dich im Pumptrack-Fahren aus und machst eine Minitour entlang eines Single-Trails.

Mitbringen: Sportbekleidung, fahrtüchtiges Velo, Helm und etwas zu trinken.

Boxen

Boxen ist ein tolles Training für Kinder und Jugendliche, denn hier geht es um Koordination, Fitness und Selbstvertrauen. Die jüngeren Kinder nähern sich der Sportart auf spielerische Weise an und die Älteren erlernen Technik sowie Taktik des Boxens. 

Mitbringen: Sportbekleidung und etwas zu trinken.

Breakdance

Dieser coole Tanzstil ist im New York der 1970er Jahre entstanden und es wird zu Pop, Funk oder HipHop getanzt. Die akrobatischen und kreativen Elemente kommen bei Mädchen und Jungs super an. 

Mitbringen: Sportbekleidung und etwas zu trinken. 

Fechten

Fechten ist aus dem Duellwesen des Mittelalters entstanden und gilt heute als Sportart, die Tradition und Moderne vereint. Ausdauer, Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit machen die Faszination dieses Sports aus. 

Mitbringen: Sportbekleidung und etwas zu trinken. 

HipFit

Der HipFit Kurs richtet sich an Kinder mit Übergewicht oder motorischen Defiziten. Sie sollen die oft verlorengegangene Freude am Sport spielerisch wiederentdecken und lernen etwas zu gesunder Ernährung. Der Kurs wird durch eine Ernährungsberatung, bei der auch die Eltern dabei sind, ergänzt. 

Mitbringen: Sportbekleidung und etwas zu trinken.

Kids Tennis

Spiel, Satz, Sieg: In diesem polysportiv gestalteten Kurs erlernst du spielerisch den Umgang mit Tennisball und Racket. 

Kinder, die noch nie am Kids Tennis teilgenommen haben, haben Priorität. Der Kursinhalt der beiden Kurse ist derselbe, es handelt sich dabei nicht um unterschiedliche Niveaus. 

Mitbringen: Sportbekleidung, Hallenturnschuhe und etwas zu trinken. 

Kunst- / Geräteturnen

Turnst du gerne? Dann bist du in diesem vielseitigen Kurs genau richtig. Du lernst Geräte wie Barren, Pferd, Reck, Ringe oder Trampolin kennen und du kannst Bodenübungen sowie tolle Sprünge ausprobieren. 

Mitbringen: kurze Turnhose und T-Shirt, Getränk.

Parkour

Parkour bietet dir ein ganzheitliches Training, bei dem die Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Die Kids überwinden Hindernisse und lernen so, die Ressourcen der Umgebung kreativ zu nutzen. Dabei wird auch das Selbstbewusstsein gefördert. 

Mitbringen: Wetterangepasste Sportkleidung und etwas zu trinken. 

Selbstverteidigung für Mädchen

Wen-Do ist eine körperliche und verbale Selbstverteidigung, welche speziell für Frauen und Mädchen entwickelt wurde. In diesem Workshop stärkst du dein Selbstvertrauen und lernst, Grenzen zu setzen. 

Mitbringen: Sportbekleidung und etwas zu trinken. 

Skateboarden Beginner

Erlebe Spass, Nervenkitzel und Herausforderungen auf dem Skateboard unter der Aufsicht eines Profi-Skaters. Du lernst verschiedene Tricks, machst Slalom-Rennen, spielst verschiedene Spiele und lernst, dein Skateboard zu pflegen.

Mitbringen: Sportbekleidung, Protektoren, Helm, Skateboard und etwas zu trinken.

Snowboard

Du fährst gerne Snowboard? In diesem Kurs kannst du an vier Samstagen deine Snowboardfähigkeiten erweitern und neue Tricks lernen. Teilnahmevoraussetzung ist, dass du selbstständig Bügellift und Kurven in beide Richtungen fahren kannst.

Durchführungsort: Wiriehorn
Kosten: Fr. 40.00

Mitbringen: Skianzug, Skibrille, Handschuhe, Sonnenschutz, Mittagessen/Snack und etwas zu trinken. 

Trampolinturnen

Du lernst, auf dem Trampolin und Minitrampolin zu springen und verbesserst dabei spielerisch deine Sprungkraft sowie Körperstabilität.

Mitbringen: kurze Turnhose, T-Shirt und etwas zu trinken.

Ultimate Frisbee

Ultimate Frisbee ist eine schnelle und präzise Sportart. Du lernst die Wurftechnik und die Faszination der fliegenden Scheibe kennen. In diesem Kurs sind Rücksicht und Fairplay sehr wichtig.

Mitbringen: Sportbekleidung und etwas zu trinken.

Wushu / Kung Fu

In Europa ist Wushu unter dem Begriff «Kung Fu» bekannt und umfasst alle chinesischen Kampfkünste. Im Wushu trainierst du den ganzen Körper intensiv, dabei lernst du auch viel über Disziplin, Konzentrationsfähigkeit und Koordination.

Mitbringen: Sportbekleidung und etwas zu trinken.

Zirkus-Akrobatik

Du wirst spielerisch an die verschiedenen artistischen Disziplinen herangeführt. Mit Übungen in Akrobatik, Tanz oder Jonglage stärkst du deinen Körper, erlangst mehr Beweglichkeit und steigerst zudem deine Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit.

Mitbringen: Sportbekleidung und etwas zu trinken.